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Kurz & Knackig - Impulse für mehr Gelassenheit

Jun 29, 2021

"Der Tag meiner Verbrennung war meine Rettung" sagt Maria. Sie ist heute 25 und musste im Alter von 5 Jahren schwerste Verbrennungen an ihrem Körper erleiden. Sie "musste" entspricht in ihrem Fall der Wahrheit. Ihre frühste Kindheit besteht aus Vernachlässigung, Verwahrlosung und Traumata.

Es bedarf nicht vieler...


Jun 21, 2021

Wie fühlst Du Dich in Deinem Körper? Wie würdest Du die Beziehung zu Deinem Körper beschreiben? Welche Körperteile magst Du an Dir garnicht und wie gehst Du damit um?

In der heutigen Folge erzähle ich Dir wie ich meinen Bauch das erste Mal mit Ende 30 wirklich angefasst bzw. angenommen habe. Wie ich heute zu...


Jun 15, 2021

Bist du zu penibel? Zu ordentlich oder zu chaotisch? Bist du zu ungeduldig oder brauchst du ewig bis du in die Gänge kommst? Was sind deine Schwächen? Und wie gehst du mit diesen um?

Genau darüber sprechen wir heute in "Krieg oder Frieden - Du entscheidest" 

Buchtipp: https://bit.ly/3zoCG4N

Wenn du dir professionelle...


Jun 8, 2021

Schwarz oder Weiß. Positiv oder Negativ. Böse oder Gut. Hass oder Liebe.... Entweder Oder. Die Palette ist lang. Welcher Typ bist Du? Und gibt es noch eine weitere Option? Die heutige Folge startet mit einer kleinen Geschichte, die mir vor  einigen Jahren in einer schwierigen Situation den genau passenden...


Jun 1, 2021

Schlaflos durch die Nacht......Nachts sind unsere Gedanken nicht nur gerne besonders aktiv, sondern fühlen sich auch viel schwerer und intensiver an, als tagsüber. 

Woran das liegt und was Du tun kannst, um wieder in den Schlaf zu finden, darüber sprechen wir heute und Du erhältst noch 5 praktische Tipps für eine...