Aug 31, 2021
Emotionen bestimmen unser Denken unsere Entscheidungen und unser Handeln.
Sie sind der wertvollste Treibstoff den wir haben.
Sie sind unser Kompass - unser Barometer.
Wenn wir sie verstehen, greifen und nutzen, dann sind sie unser
wertvollster Antrieb und die wichtigste Verbindung zwischen unserem
Körper, unserem Herz...
Aug 24, 2021
Sobald wir das Gefühl haben eine Person oder Situation zu kennen, beginnen wir zu "wissen" was in dem Kopf der Person vorgeht oder wie sie in gewissen Momenten reagiert. "Wenn mein Mann schief guckt dann ist er gestresst. Wenn mein Chef wegguckt interessiert ihn nicht was ich sage. Wenn meine Freundin nicht...
Aug 17, 2021
Was konsumierst du tagtäglich? Mit deinen Augen oder Ohren. Wie
geht es deinem Gemüt und deiner Stimmung?
Wenn du aktuell dünnhäutig, gestresst oder einfach erschöpft bist,
dann gönn dir die heutige Folge - sie kann dir helfen,
denn:
Wir checken ein in deinen täglichen Gehirnkonsum.
Ich gebe dir drei Themen mit...
Aug 10, 2021
Zwei Worte die gefühlte zwei Tonnen Druck auslösen können.
DU MUSST
Was spürst du, wenn du dir selber sagst "ich muss mehr Sport machen. Ich muss die To Dos abarbeiten. Ich muss mich um meine Finanzen kümmern. Ich muss muss muss.."?
Was die zwei Worte wirklich in dir auslösen und vor allem wie du sie auflösen...
Aug 3, 2021
Auf dem Weg zu unseren Träumen oder Zielen, erleben wir unterschiedliche Ups und Downs. Wir gehen in unterschiedlicher Geschwindigkeit, wir springen mal mehr - mal weniger und haben mal heftig und manchmal kaum Angst.
In der heutigen Folge möchte ich mit dir drei Werte teilen die dich bei genau dieser Reise tragen,...